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Hatha yoga avec Marie-Josée Paradis (6 semaines)

Thursday from 10:30 to 11:45 starting mars 25, 2021
Site : École de danse SMG, 3865, du Roi Georges, Jonquière (Québec) G7X 9K7
Total : 65,00 $
Number of Lessons : 6
Available Places : 4 / 8
Registration ends at : avril 4, 2021 at 23:59

Activity Info

À l’aide de la respiration et des asanas (postures) le Hatha Yoga fournit l’occasion de renforcer et d’assouplir le corps et le mental. Au cours de la pratique de 60 – 75 minutes le/la yogi découvre le lâcher prise physique (nœuds, tensions musculaires) et mental (fatigue et épuisement) favorisant un passage plus fluide de l’énergie dans le corps.

À travers la session de cours, la pratique pourra s’intensifier au rythme de chacun-e des yogis*.

Zone rouge: Cours virtuels via la plateforme Zoom
                      Jeudi 10h30 à 11h30
**Un lien Zoom vous sera transmis par courriel d'ici le 24 mars.

Zone orange: Cours en studio
                       Jeudi 10h30 à 11h45
**Il sera possible de poursuivre le cours via la plateforme Zoom pour ceux qui préfèrent ne pas se présenter en studio.

La période d'inscription est terminée pour cette activité.