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Corps et esprit en mouvement avec Carole Tremblay (12 semaines)

Wednesday from 15:30 to 16:45 starting janvier 20, 2021
Site : École de danse SMG, 3865, du Roi Georges, Jonquière (Québec) G7X 9K7
Total : 115,00 $
Number of Lessons : 12
Available Places : 7 / 12
Registration ends at : février 3, 2021 at 23:59

Activity Info

Un temps pour soi selon une approche en douceur du mouvement ressenti permettant de développer l'efficacité et la compréhension du mouvement par le développement de sa conscience corporelle et de ses possibilités. 

Énergisant, calmant et libérateur, ce cours propose plusieurs variantes enseignées telles que : Exercices d'étirement et de mobilité pour optimiser la flexibilité et l'amplitude du mouvement perdu, coordination, équilibre et renforcement musculaire, pas dansés ainsi que retour au calme et respiration.

Un moment pour soi dans l'instant présent. Bienvenue à tous et au plaisir de bouger ensemble!

Zone rouge: Cours virtuels via la plateforme Zoom
                      Mercredi 15h30 à 16h30
**Un lien Zoom vous sera transmis d'ici le 18 janvier.

Zone orange: Cours en studio
                        Mercredi 15h30 à 16h45

La période d'inscription est terminée pour cette activité.